Fit & fun!
Vind je het leuk om samen in beweging te zijn op muziek?
Bij deze beweeggroep word je begeleid door een enthousiaste fysiotherapeut.
De focus ligt op samen bewegen op muziek en het is een eclectische mix van;
- Oefeningen voor de heup en beenspieren
- Core-stability oefeningen
- Balans en evenwichtsoefeningen
- Oefeningen gericht op de souplesse
- Aerobics-oefeningen
Tijdens de lessen wordt gebruik gemaakt van; elastische banden, gewichtjes en matjes.
*Let op, breng zelf je handdoek mee!
Groepsles met persoonlijke aandacht
Ondanks dat de oefeningen in groepsles worden gegeven is er veel persoonlijke aandacht.
In de uitvoering wordt er gestuurd op correcte uitvoering en worden persoonlijke aandachtspunten meegenomen. Sporters van elk niveau kunnen dus meekomen!
Kosten
Voor deze oefengroep kun je een 10-rittenkaart aanschaffen voor €92,50
