Fitkids. Iets voor jou?

Fitkids

 Hallo allemaal!

 Heb jij interesse in Fitkids en wil je graag weten hoe een Fitkidsles er uit kan zien? Dan ben je hier op de juiste plaats! We vertellen hoe onze Fitkidsles er vandaag uitziet, zodat jij daarna een idee hebt hoe het bij ons is.

 Elke Fitkidsles is anders maar we hebben drie vaste onderdelen: warming-up, fitness, cooling-down. We beginnen altijd met een warming-up. Elke week doen we verschillende oefeningen met verschillende materialen, bv tikspelletjes, balspelletjes, badminton, trampoline etc.

Vandaag spelen we het spel duo-trampoline met een bal, super leuk!

 Daarna gaan we met z’n allen naar de fitnesszaal. In de fitnesszaal gaat iedereen op verschillende apparaten aan de slag om de conditie te verbeteren. Na een aantal minuten wisselen we en schrijven we op hoeveel meters/kilometers jij hebt gefietst, gelopen etc. Zo kunnen we zien of jij na een aantal weken/maanden misschien wel verder kan fietsen of lopen in dezelfde tijd, dat zou toch super zijn?

 Nadat we lekker fanatiek in de fitnesszaal bezig zijn geweest drinken we eerst even wat water want er is hard gesport! Tot slot doen we nog even een cooling-down, dit is altijd in spelvorm. Vandaag gaan we hockeyen, pak jij alvast even de hockeysticks?

 Wanneer je een oefening of spel moeilijk vindt, dan helpen wij jou daarbij. Het gaat erom dat we spelenderwijs gezellig met elkaar sporten!

 Wil je nog meer over Fitkids weten, kijk dan even op onze website bij kinderfysiotherapie en/of groepstrainingen, Fitkids.

 Ben je enthousiast geworden en wil je graag mee sporten? Neem dan contact met ons op!

Bij voldoende aanmeldingen starten we met een nieuw groepje.

 Sportieve groetjes, Marianne en Yvonne

 

 P.S.: Bekijk ook eens dit leuke filmpje van stichting Fitkids over een Fitkids groep: https://www.youtube.com/watch?v=hKWVEP3VaZ4

Gepubliceerd op 10 september 2020.

Sport & Training

Informatie over arbeidsreïntegratie, beweegprogramma's, seniorenfitness en meer »

Webwinkel

Via onze webwinkel Esporta verkopen wij oefenmateriaal en diverse soorten braces »

Nieuws

Facebook
10 september 2020 Fitkids. Iets voor jou?

Fitkids

Lees meer
9 september 2020 Gratis consult kinderfysiotherapie op 22 september a.s.

Heeft u vragen over de motorische ontwikkeling van uw baby of peuter? Meld u aan voor een gratis consult bij onze kinderfysiotherapeuten!

Lees meer
1 juli 2020 De groepen gaan weer van start!

Klaar om weer lekker actief bezig te zijn?

Lees meer